LUCHON-BAYONA 2010. El objetivo

Aquí tenemos a la criatura:




La salida será el 12 de junio a partir de las 7 de la mañana en la Calle Alles d’Etigny de la localidad de Bagneres de Luchon (Francia)
Por delante un tiempo límite de 33 horas, donde habrá que coronar 6 puertos de montaña en los 326km de aventura con casi 6000 metros de desnivel.



Tras recorrer unos pocos cientos de metros , empieza la fiesta: COL DE PEYRESOURDE.
Puerto bastante regular. Las rampas mas duras se encuentran entre el km5 y el km12.
Km: 15
Media: 6,1%
Desnivel: 939
Altitud: 1569m
Perfil:




Descenso de 17km, y llegamos al Valle d’Aure, donde en Aurreau empieza el 2º puerto del día: COL D'ASPIN
Los dos primeros km son bastante asequibles, pero al siguiente ya tiene una media del 8%. Continuas rampas de dos dígitos y el km más duro será el 8, con una media del 9%.
Km: 12
Media: 6,5%
Desnivel: 779m
Altitud: 1489
Perfil:




Descendemos para llegar a Ste. Marie de Campan, en el km 58 de etapa.
Aquí empieza una tachuela, poca cosa. COL DU TOURMALET
Se suele decir que no es el más duro,no es el más largo, ni el más alto.. pero es el puerto más mítico del mundo. El coronar este puerto es una sensación que hay que vivirla.
Desde Ste Marie de Campan, los primeros 7km son "asequibles", pero una vez lleguemos a Gripp, empieza la dulce tortura: 10km enteros donde la media no baja del 8%.
Bastantes km con una media mayor al 9%, galerias, y llegamos a la estación de la Mongie. Se abre el paisaje, herraduras, rampas por encima del 10%.. y coronamos el mito.
Km: 17
Media: 7,4%
Desnivel: 1268m.
Altitud: 2115m.
Perfil:





Tras coronar, viene un largo y precioso descenso hasta Luz St. Sauveur. Luego vendrán unos 20km de terreno favorable hasta Argeles-Gazost.

El próximo puerto será un dos en uno: COL DE SOULOR-AUBISQUE
La salida de Argeles es dura, unos 3km al 8%. A continuación vienen 10km con ligeras rampas entre praderas hasta la localidad de Arrens, donde verdaderamente empieza el Col du Soulor (8km al 8%). Una vez coronado éste, ligero descenso y entramos en el impresionante Circo de Littor.
Nos quedan 7km hasta la cima del Aubisque, las rampas irán aumentando en dificultad.
Km: 30
Media: 4,1%
Desnivel: 1247m.
Altitud: 1710m.
Perfil:



Llevaremos poco más de 140km en la buchaca, ya no quedaran grandes puertos, pero sí mucha tela que cortar.
Descenso hasta la localidad de Laruns, donde seguro que asaltaremos la Boulanger!

A partir de ahora quedarán unos 180km, llanos y repechos amenizaran la segunda parte, hasta que lleguemos a Mauleon, donde comenzará el último puerto del día: COL D'OSQUICH.
Km: 5
Media: 5,92%
Desnivel: 311m.
Altitud: 507m.
Perfil:



Quedarán 80km para meta y sin puertos. Pero ya me imagino los repechos, parecerán puertos de 3ª jeje. Aquí es donde vamos a tener que sacar a la luz todo el trabajo realizado durante el año.


Libro de ruta:



Pues a grandes rasgos esto es lo que nos espera.
La meta de la aventura: Llegar a Bayona.

Primer resumen de la temporada

Todo este año tiene un objetivo claro y se llama Luchon-Bayona 2010.

Este invierno decido que tengo que ir a esta marcha, como así va a ser. Un invierno muy duro, donde salía a las 19,30 de trabajar, me cambiaba a toda mecha, y a la playa a dar vueltas. Siempre de noche, nula visibilidad pese a las luces del manillar y lo poco que alumbran algunas farolas, mucho frío, llegar a casa en ocasiones a las diez de la noche congelado.. no queda otra cosa.

En enero decido hacer un pequeño parón por encontrarme muy cansado de todo el año anterior y por haber compaginado la bici con el correr a pie los últimos dos meses. Tras descansar unos 15 días, empieza lo verdaderamente duro: estar fuera de forma, intentar seguir ruedas sin éxito, sobreesfuerzos, agotamiento, quedarme de rueda a los pocos km del grupo.. pero no hay que perder la calma. El año es largo y queda mucha dureza.

En febrero hago la primera salida larga del año: 233km saliendo por la mañana aún de noche a la playa, la etapa del 2Rodes y para finalizar el día tres Desiertos, el penúltimo sufriendo como un condenado y el último arrastrándome. El subir ese tercer Desierto me influyó de una manera impresionante psicológicamente. Tengo que ir a la Luchon sí o sí.
Desde entonces y poco a poco, vamos subiendo el kilometraje diario y cogiendo algo de forma. También adelgazando. Ya puedo hacer más km metido en el grupo y empiezan a ser habituales las salidas por encima de los 200km.

En marzo a causa de una enfermedad y por cambiar de bici, estoy 10 días sin poder salir. Aún queda camino por delante.

Y llega abril, el mes clave. Varias quedadas largas y con desnivel del foromtb por delante, la II Vall Gold Race de casi 200km, la Chiapa Xtrem de 304km y 4150m. de desnivel (de la que ya hablaré otro día) y la “II Haut Maestrat Tour” ampliada a 274km con más de 4200 metros de desnivel. Acabando el mes con una media por salida de 147km.

Ahora en mayo toca bajar un poco el volumen, pero tampoco mucho jeje. Las salidas con el 2Rodes ya se empiezan a alargar hasta los 140km por etapa. Así que con una salida corta a modo de recuperación y otra sobre los 100-120km entre semana, junto a la del domingo alargándola un par de horas más, será más que suficiente. Me conformaría con hacer 1500 este mes.

Ahora mismo llevo tres días descansando.. lo nunca visto!!

Auuu

Toca descansar

Después de un mes de abril bastante cargado (2054km) ha llegado el momento de bajar un poco el pistón.
Esta última semana ya tenía pensado descansar, pero como el ansia me puede acabé haciendo 591km. Así que saldré solamente el miércoles de relax por la playa, y veremos si puedo hacerme un masajito para llegar bien a la primera marcha del año, II Marcha Cicloturista valle de Ayora-Cofrentes

El domingo ya empezaremos con las etapas largas con el grupo, serán 140km. Castellón - Onda - Argelita - Castillo - Lucena - Costur - Useres - Pobla-Castellón. Habrá dos puertos puntuables: Remolcador y Costur.

Y menos mal que llueve, porque si no ya me estaría tirando de los pelos jeje.

Salida 2Rodes 02/05/10

Este domingo empezaba el horario de verano, así que a las 7,30 de la mañana nos poníamos en marcha. Por delante 125km de etapa con los puertos puntuables del Marianet, Almedijar y Eslida.
N340 hasta la Vilavella, ritmo muy vivo rodando sobre los 40km/h y sin bajas en el grupo. Aquí no se queda ni cristo!
Por delante se forma una escapada integrada por Pallarés y Salva. Ahora vas y los coges!!

Empieza la subida a ritmo cómodo, hasta que llegan las primeras rampas duras. Se empieza a apretar y delante se forma un grupito de unas 10-12 unidades. Un poco por detrás nos quedamos Felipe, Juan Solsona, M.Marmaneu y yo. Y con algo de retraso Matiner. A poco para la cima, se me acerca este último, pero consigo apretar un poco y dar caza a M.Marmaneu para coronar por delante de él.
Los primeros en el puerto han sido los escapados, logrando coronar con muy pocos metros de distancia, encabezando el grupo PacoTorres.

El el descenso nos juntamos M.Marmaneu, Matiner y yo. A base de relevos, conseguimos enlazar con el grupo cabecero.
Empieza el 2º puerto del día y me quedo pronto. Empiezo a notar el cansancio de los 187km del día anterior y las piernas no responden. Por detrás me coge Toni(bus) y coronamos juntos y descenso hasta Eslida, donde almorzamos.

Nada más salir ya toca subir el Puerto de Eslida. Rápidamente se forma un grupo formado por Fernando, Marino, E.Solsona, Salva y PacoTorres, que consigue coronar en primer lugar por delante de Marino.

Descenso tranquilo, subida del Marianet por detrás, descenso hasta la Vall y empieza la marcha de nuevo. Ritmo frenético hasta Castellón, rodando todo el rato a 45 por hora, con viento lateral molesto amenizando la vuelta.

Después de tomar algo, nos volvemos por el carril bici de la CV10 Sorribes, Arki, PacoTorres y yo dirección Betxi, subida a Onda para acompañar a Sorribes, donde Arki se da la vuelta hacia casa.
Seguimos ruteando PacoTorres y yo. Nos vamos a Ribesalbes para ver una carrera amateur. Hasta que pasan los corredores, nos da tiempo a ir y volver al pantano tres veces, hasta de bajar por las Pedrizas. Finalmente los vemos pasar y nos vamos a Alcora para comer algo, que ya son las cinco y pico y aún no hemos comido!
Un poco de coca de tomate, tarta de manzana, cocacola.. y vemos llegar a los corredores a meta.
Ya va haciendo algo de frio, y nos volvemos para casa.




El almuerzo en Pakita



Aquí estoy subiendo el Mariano



PacoTorres y Fernando



Carlos


PacoPower subiendo el Mortirolo en el Pantano


El ganador de la carrera amateur en Alcora




Acabamos el día con 236km a 27,70 de media con 2498m de desnivel.

Romería a L'Avellá

A las 7 de la mañana ya estábamos dando pedales. Ritmo tranquilo hasta Cabanes, donde nos juntamos con Luismi y Mariano de Puçol que venían desde Oropesa.

A la altura de Benlloch, y debido a la fuerza sobrenatural de PacoTorres, rompe un pedal y lamentablemente se tiene que dar la vuelta. Toni Moral le haría compañía en el regreso. El grupo hace camino a buen ritmo, a relevos prácticamente todos los integrantes.

Al poco de pasar Les Coves, llegamos a la parte interesante de la etapa y desconocida hasta el momento para mí. Primero la carretera entre la CV10 y Tirig. Buen asfalto, poco tráfico y alguna rampa de consideración. Llegamos a Tirig y a la salida empieza lo mejor del día: la carreterita hasta Catí. Asfalto descarnado + rampas impresionantes + bonito paisaje= el paraíso!

Destacar la última gran rampa, prácticamente 1km por encima del 12% con el asalto roto y toda la solana dando de lo lindo.

Una vez llegamos a Catí, cogemos una carretera que nos llevará a L’Avellá. Buen asfalto y también unas rampas interesantes. Descansamos un rato en esta localidad, llenamos agua, alguna foto y rápido descenso.

En Catí nos meteríamos un almuerzo impresionante. Primero unos entrantes: ensaladas, embutido y pan con tomate. Luego nos pondrían un plato con chuletas, patatas, huevo y longanizas. Pan de pueblo, alioli.. un sin parar!! Y de postre una cuajada made in Catí. Carajillet y a rutear de nuevo.. No sé cómo, pero pudimos subirnos a la bici jeje.

A la salida del pueblo, nos empieza a llover. Pocas gotas pero de las gordas. Se empiezan a escuchar truenos y cielo muy negro hacia donde vamos. Así que se decide dar media vuelta e ir dirección San Mateo para coger la CV10, ya que por esa zona se veía el cielo más claro, pero a los pocos km nos empieza a caer la mundial. Mojados como si saliéramos de una ducha, seguimos a relevos unos cuantos. Rodamos algo más de 40km bajo el diluvio universal, hasta que a la altura de Les Coves, para de llover y nos encontramos con el asfalto seco.

Desde aquí ritmo tranquilo hasta casa, y al surtidos a meterle una buena limpieza a la bici, que al día siguiente hay que salir de nuevo.

Finalmente nos salieron 187km a una media de 29,28 de media y 1717m de desnivel