jueves, 30 de septiembre de 2010

Campeonato 2010 del 2 Rodes

Aquí dejo un video-resumen del Campeonato 2010 del 2Rodes, donde Sorribes acabó ganando la general y Fernando la clasificación de la montaña.




Esto es lo que han dado de sí los últimos 8 meses

video


Aiva! se ve bastante mal. En este ENLACE mejor

martes, 7 de septiembre de 2010

Larra-Larrau 2010

Nos levantamos a las 7 y pico de la mañana, desayuno y a vestirse de romano. Alguien que saca la mano por la ventana dice que hace algo frio, pero muy mashote que es uno, sale en bici todo de corto. Al lado del apartamento había un termómetro que marcaba 5º, y tras unas bocanadas de aire frio, decido provisionarme de unos manguitos jeje.

A las 9 se daba la salida. Estamos a mitad y toca pegarse un pequeño calentón para llegar delante. Cuando contactamos con el primer grupo vemos que están parados. Enseguida nos juntamos Chiapucci, Carlos (piñonfijo) y yo.
Se produce algún intento de escapada, entre ellos uno de David Ramy (finalmente 8º). Al rato se va un grupito pequeño, al que el mismísimo Indurain sale tras ellos dándoles alcance. Rodamos a ritmo tranquilo hasta las primeras rampas del puerto.

Poco a poco se rompe el primer grupo y buscamos nuestro paso, sin forzar, pero a buen ritmito. A los pocos km de ascensión nos coge por atrás Víctor (Bernardo), que había salido algo retrasado.
La primera parte del puerto tiene unos 8km con rampas siempre sobre el 8%. A continuación vienen unos 3km suaves, incluso algún tramo de descenso, que da paso a la última parte del puerto de 2-3km. En este punto se nos une Mario.

Tras coronar viene el espectacular descenso hasta Arette, buena carretera, ancha, con curvas rápidas, lentas, grandes rectas.. de todo. Un poco de llano y listos para afrontar Issarbe. Comer, beber.. no hay que descuidar nada ya que el calor empieza a notarse poco a poco y vienen los puntos fuertes de la marcha.
Formamos un grupo de unas 40-50 unidades. Ya empezamos a mirar la hora y Chiapa saca las primeras conclusiones.. vamos bien.

Tras unos 5-6km de ligera ascensión, empieza la fiesta, 11km a una media del 8,6%. Los primeros 4km con medias por encima del 10%.
Enseguida nos quedamos los 5 en solitario, aunque con el paso de los km, se van unos metros por delante Chiapa, Mario y Víctor, mientras que Carlos y yo rodamos juntos intentando mantener las distancias.
A un km de la cima paramos por primera vez a repostar agua. Finalizamos el puerto y comienza el difícil descenso dirección Santa Engracia.

Carretera mala, estrecha y muy rápida, donde se alcanzan más de 80km/h. En este punto Chiapa se queda cortado, enlazando en la parte final tras un pequeño parón del grupo. Nos cuenta que está empezando a tener calambres en las manos.

Ahora rodamos durante unos cuantos km por un terreno cómodo, donde seguimos con los cálculos. Vemos factible llegar en tiempo de oro (6:15) y soñamos con poder bajar de las 6 horas. Aprovechamos para volver a comer y beber, antes de afrontar la batalla contra el que posiblemente es el puerto más duro de todos los Pirineos: Larrau

La refiesta empieza con dos km al 10%, antes de entrar al pueblo de Larrau donde hay unos pocos metros de descanso que vienen muy bien. A partir de aquí ya no habrá descansos hasta la cima de Erroymendi.
Hasta esta cima son 10km a una media del 9,58%, con varios km con medias por encima del 11% y máximas del 16%.

Víctor y Mario enseguida se van por delante. A continuación ruedo yo y a pocos metros Carlos. Chiapa sigue con sus problemas en las manos y se descuelga en las primeras rampas tras haber realizado una excelente labor durante todo el día.

Aquí cada uno sube como puede. Personalmente me pongo un ritmo rondando las 160-165 ppm que me permiten subir a buen ritmo adelantando a bastante gente, pero sin pasar esa frontera de un puntito más que seguramente podría mantener pero que es mejor guardar, que no es un puerto cualquiera y queda mucho por remar.

Los km pasan poco a poco hasta llegar al Col de Erroymendi, donde hacemos una pequeña parada para reagruparnos los cuatro y beber y comer algo en el avituallamiento.
Ahora afrontamos 3km en ligera ascensión, cercana al 2%, antes de afrontar los dos últimos km del puerto en zig-zag a una media del 10,5%.
En la cima está Ernesto (Lofoten) donde nos ofrece un refrigerio para afrontar los últimos 25km de la marcha.

Seguimos con la ilusión de bajar de las 6h así que apretamos en el descenso comandados por Víctor. Pero todavía nos quedaba una pequeña trampa en forma de 4km de ascenso: el Alto de Laza, que subimos a buen ritmo.
Tras coronar un pequeño descenso a toda castaña y últimos 6km de terreno favorable que a base de relevos nos deja en Isaba en un tiempo oficial de 6:05:53 (5:54:51 por el cuentakm) y entre los 100 primeros, buen resultado para nuestra primera participación.

Poco después llegaría Chiapa acompañando a Sergio de Piñonfijo, y a continuación irían llegando el resto de la tropa que se habían tomado la marcha más tranquila: Manolo, Mariano, Vicente y Terry.

Agradecer la gran labor de Chiapa marcando ritmos, conocimientos y preocupándose por nosotros. Y de Victor y Mario (que tenían un puntito más, o dos) por esperarnos y llevarnos en volandas hacia meta a Carlos y a mí.
Y a todos los demás por un fin de semana inolvidable.. os quiero y os necesito!! Jeje

A modo resumen, gran marcha, por recorrido, paisajes, organización y sobretodo por el número justo de participantes que te hace ir cómodo y sin sobresaltos todo el día.
Sin duda, para repetir el próximo año.








miércoles, 1 de septiembre de 2010

Sierra de Madrid y Ancares

Pues esta vez la crónica va en forma de video-resumen.
Aprovechando las vacaciones, pasé dos días en Madrid para subir unos cuantos puertos, y a los pocos días tocaron dos buenas rutas más por los Ancares.






Aquí una lista de los nuevos puertos ascendidos durante las vacaciones:
Mas de la Costa
Ermita S. Lucia
Navacerrada-Bola del Mundo
Navafría
Canencia
Morcuera
Cotos
Jarosa
Abantos
Alto del León
Serra Morela
Ancares
Campa das Laviadas
Vilasol
A Pintinidoira
Sete Carballos-A Fiosa
O Portelo-Penas do Comeal
Garita de Herbeira por Cariño